「DHCプロテインダイエット」人気味、アレンジレシピは!?実際のダイエット成功例や味のレビューも!

なかなか難しいと言われる産後ダイエット。

出産後には育児がありますので不規則な生活習慣になってしまったり、運動する時間も取れないという方が多いんですよね。

 

そんなあなたにピッタリなのが

DHC プロテインダイエット

普段の食事の1食~2食を「DHCのプロテイン」に置き換えする、

いわゆる置き換えダイエットというものです。

 

芸能界では友近さんや南海キャンディーズさんが出演するCMでも有名になりました。

今回は「プロテインダイエットシェイク」で産後ダイエットに成功した方のレビューをご紹介していきます。

 

商品の成分や人気味、カロリーも徹底分析していきますね!

「DHCプロテインダイエット」の人気味は?どんな商品?カロリーや成分は?

DHCプロテインダイエット」とは、その名の通り「プロテイン」を飲むダイエット方法です。

 

箱の中に粉末のプロテインが入っています。

それを水とシェイクし、1日1食~2食置き換えるだけ!

 

DHCのプロテインは1杯におにぎり約一個分のカロリーが含まれています。

さらに一食の食事に必要な栄養素やダイエットに必要な成分なども含まれているので健康的にカロリーコントロールができちゃいます。

 

カロリーは一袋「169kcl以下

1日のうちの1食を置き換えるだけで、ランニングを60分したのと同じカロリーをカットできるのです。

 

さらに1食約336円なので経済的!

コンビニでお弁当を買うよりも断然安い!

楽してダイエットできるからコスパも最強ですよね。

 

DHCのプロテインダイエットは、フレーバーも豊富です。

「1番人気味はいちごミルク味」

他にミルクティー味、バナナ味、コーヒー牛乳味、ココア味の計5種類

どの味も親しみやすいのですね。

どんな人に向いているの?

このダイエットを実践するのに適しているのはこんな方です。

何度ダイエットしてもリバウンドしてしまう・・

運動が苦手、または運動する時間を取れない

甘いものは我慢したくない

気軽に痩せたい!

 

ダイエットには大まかに分けると2種類の方法があります。

「運動療法」

「食事療法」

 

「運動療法」は、時間も手間も必要になるので、なかなか意思が強い方でないと難しいです。

 

一方の「食事療法」は、日頃の食事を見直したり改善したりする習慣をつけるだけなので忙しい人向けといえるでしょう。

育児で忙しい主婦さんなどにもおすすめですね。

実践した人の声!産後ダイエットに成功するまで。

実際に「DHCのプロテインダイエット」を実践してみた方のケースを紹介します。

 

[二人のお子さんを持つ主婦Aさん]

かつては53キロとスリムだったものの、2人の子を出産してから10キロも増量。授乳も終わり、本格的にダイエットを始めました。

翌月に控える保育園の保護者会でお気に入りのスーツを着たいと意気込んでいます。

まずはネットで購入し、早速朝ご飯の代わりに「プロテイン」を飲みます。

すると5日後、なんと0.7kgも減っていました。

食事は一食置き換えただけ。それ以外の食事は好きなものを食べていますし、間食もしています。

さらに継続して1週間。1.0キログラムの減量に成功。

1食置き換えただけ、特に食事制限もせずに1キロ痩せられたらうれしいですよね!

もちろん運動もほとんどしておらず、体を動かしたと言えば育児や家事ぐらい。

これもさらに継続し続ければ、数ヶ月で5kg~10kgの減量も夢ではありませんね。

 


続いても[二人のお子さんを持つBさん]

妊娠してから18kgも激太りしてしまいました。

出産後に自力で8kg減量しましたが、残りの10kgはなかなか落ちず・・。

DHCプロテインダイエットを始めました。Bさんはお昼ご飯をプロテインに置き換え。

飲んでみると味もおいしくて、一気に飲み干すと満腹感が感じられたそう。

Bさんはリバウンドが怖かったので、無理せず一食だけを置き換えしていました。

運動もする時間はなかったそうなので、座っている時にストレッチをするようにしていました。

そして3ヶ月後、見事10kgの減量に成功!!見事妊娠前の体重に戻すことができました。

子育てをしながらストレスなくダイエットに成功することができたようです。

さらに暴飲暴食もしないようになったので、胃が小さくなり普段の食事量も減ったそう。

これはリバウンドしなくて済みますね!

味は一体どうなの?それぞれのフレーバーのレビュー

さて、置き換えるのはいいけど味はおいしいの?と疑問に思う方も多いですよね。

プロテインというと「粉っぽい」「豆乳のような味」という印象がありますが実際のところはどうなのでしょう?

 

実際に試した方の中で一番人気だったフレーバーが「いちごミルク味」。

いちご飴のように甘い香り。飲んでみると匂いの割に甘さは控えめで、いちごオレのような味で美味しい。おやつ感覚で飲めそうですね。

 

続いて「コーヒー牛乳味」。

こちらはまろやかで優しい味がします。そしてコーヒーの香りがしっかり立っているので、コーヒー好きの方にはおすすめです。

比較的すっきりと飲めるので、甘いのがあまり得意でない方にいいですね。

 

次は王道の「ミルクティー味」。

セイロン茶葉から抽出された、香り高い紅茶を使用しているので紅茶の香りがしっかりします。

ちゃんと牛乳の入ったミルクティーの味で飲みやすい。

思ったよりもクドい感じがないのでスッキリしています。

 

続いて「ココア味」。

オランダ産のココアパウダーが使用されているので、味は本格的。

プロテイン特有の豆っぽさが一番少ない味です。あっさりめのココアを飲んでいるような味わいなので、後味もいいです。

 

最後に「バナナ味」。

こちらもフィリピン産のバナナを100%使用しているので完熟バナナのような味わい。甘めのバナナジュースを飲んでるような感じ。最初は強い甘さを感じますが、味自体は薄めなのでスッキリしています。

全体的に味は控えめでスッキリ飲めるみたいです。

プロテインの濃い感じが苦手な方でも試せそうですね。

 

逆に濃い味が好きだという方は、水のかわりに牛乳を混ぜたり、ヨーグルトを加えたりとアレンジするとおいしいです。

さらに苦手な味があるという方は、フレーバーごとに販売もされているのでお気に入りの味だけを購入することもできますよ♪

DHCプロテインダイエット

アレンジでマンネリ解消!

だんだん味に飽きてしまう・・・という方もいると思います。

 

そんな時はアレンジしてみましょう。
 

先ほども述べましたが、水ではなく「牛乳」や「豆乳」「ヨーグルト」で割ってみる。

通常よりも濃厚になり美味しいです。

 

寒い冬には温めてホットで飲んでみてもいいです!

ラテのような味わいになり、体も温まるでしょう。

 

逆に暑い夏は凍らせてアイスにする方法も。

ヨーグルトなどと混ぜるとフローズンシェイクのようになりますよ。

 

ドリンクだけでは物足りない・・・というかたは「タピオカ」や「チアシード」を入れて飲んでみてください。満腹感がアップします。

ぜひ参考にしてみてください♪

まとめ

今回は「DHCのプロテインダイエット」のレビューやダイエットの成功談についてご紹介しました。

1日1食置き換えるだけでダイエットできるなんて魅力的な商品ですね。

 

実際にダイエットに成功された、産後太りを解消できたという方も多数いるので試す価値アリです。

さらに味もおいしいという方が多いのでストレスフリーで続けられそうですね。

このダイエット方法は、とにかく「ある程度継続する」ことをおすすめします

もし飽きてきたらアレンジ!

いろんなアレンジを楽しみながらダイエットできちゃいますね。

 

しっかり継続すれば数ヶ月で−10kgも夢ではありませんよ。

なかなか落ちない産後太りも、「DHCプロテインダイエット」ですっきり解消しましょう!